Bei DANCE FITNESS wird ohne Partner von einer Übung zur nächsten zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Cumbia, Hip-Hop und vielem mehr getanzt. Der Kurs ist für jeden geeignet. Ob Mann ob Frau, alt oder jung, trainiert oder nicht, Tanzerfahrung oder nicht, ob Aerobicerfahrung oder nicht. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.