Ganzkörperfitness bewußt erleben
Ab 60 sollte man nicht nur bewusster essen, sondern auch bewusster Fitness betreiben. Zum Beispiel mit gelenkschonenden Sportarten. Denn: immer in Bewegung bleiben ist ein absolutes Muss für ein gesundes Leben. Der Mix bei unserem speziellen Fitnessangebot FIT Ü60 aus Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskeln und des Gewebes (Bauch, Gesäß, Beine, Rücken) ist speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mit Musik und Tanz und ohne hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden sorgt dieses Angebot für das WICHTIGSTE: sich entspannt zu bewegen, Spaß daran zu haben und gemeinsam viel für seine Gesundheit zu tun. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Tage schwungvoll zu gestalten.